⑴ 可以長期持股的股票
適合長期持有的股票主要包括以下幾類：
藍籌股：
- 招商銀行（600036）：作為國內股份制商業銀行的龍頭，招商銀行運營效率高，經營穩健，具有較低的風險，且過去十年表現優異，是長期持有的優質選擇。
- 長江電力（600900）：作為我國綜合實力的電力企業，長江電力業績穩定，具有長期投資價值。
成長股：
- 愛爾眼科（SZ300015）：醫葯行業是公認的長牛行業，愛爾眼科作為眼科醫療領域的佼佼者，具有高增長潛力，適合長期持有。
- 寶鋼股份（600019）：作為鋼鐵行業的龍頭，寶鋼股份競爭優勢明顯，經營狀況良好，是長期持有的優質標的。
傳統行業中的消費類股票：
- 貴州茅台、伊利股份、海天味業等：這些公司在各自領域內擁有強大的品牌影響力和市場份額，且市場需求巨大，是長期牛股的高發地。
高分紅的銀行股：
- 優質銀行股：如工農中建交等大型國有銀行，以及部分股份制商業銀行，這些銀行股通常具有穩定的分紅記錄，且由於其自身的性質，退市風險較低，是長期投資的理想選擇。
其他具有競爭優勢和良好經營狀況的股票：
- 武鋼股份（600005）：經過擴張重組，高端產品優勢明顯，適合長期持有。
- 領益智造：該股票具有穩定的業績和增長潛力，適合採用跌時買入、漲時賣出的策略進行長期投資。
- 星馬汽車、一汽富維、中天科技、北新建材、宇通客車、盤江股份和太原重工：這些股票估值比同行業其他股票低，且經營狀況良好，是長期持有的不錯選擇。
總結：長期持有股票的關鍵在於選擇具有穩定業績、良好經營狀況和增長潛力的公司。藍籌股、成長股、傳統行業中的消費類股票以及高分紅的銀行股都是值得考慮的投資標的。在投資過程中，還應結合個人的風險承受能力和投資目標進行合理配置。
⑵ 推薦幾個可以長期持有的股票
可以長期持有的股票推薦如下：
中國遠洋：作為中國最大、世界第二的海洋干散貨運輸公司，業績優良，且尚有油輪和造船業資產未注入，具有長期投資價值。
工商銀行：作為世界市值最大的銀行，中國銀行業的龍頭，受國際金融危機影響較小，業績穩定，適合長期持有。
中國石化：擁有完整的產油煉油結構鏈條，作為大盤藍籌股，具備較強的抗風險能力，適合追求穩健收益的投資者。
中國平安：中國保險業的龍頭，業績優良，成長性優秀，且正在逐步向海外市場擴張，具有較高的成長潛力和投資價值。
萬科A：地產行業的龍頭，業績優良，雖然曾經歷超跌，但長期來看，其行業地位和品牌價值仍然具有吸引力。
招商銀行：商業銀行的龍頭，行業擴張迅速，業績連續增幅，顯示出良好的成長性和盈利能力。
中國聯通：經歷資產重組後，長期發展向好，具有較高的投資潛力。
寶鋼股份：鋼鐵行業的龍頭，競爭優勢明顯，適合看好鋼鐵行業長期發展的投資者。
此外，還可以考慮以下具有長期投資價值的股票：
- 中國鋁業：中國有色行業龍頭，已在世界各地購買儲存了大批的有色資源，為其發展奠定了基礎。
- 中國船舶：造船行業的巨無霸，業績優良，基本面良好，具有極好的成長性。
- 武鋼股份：經歷擴張重組後，高端產品優勢明顯，具有一定的投資潛力。
長期持有股票的建議：
- 選擇行業龍頭：行業龍頭在市場競爭中佔有較大優勢，未來容易實現順勢而為的競爭局勢，適合長期投資。
- 關注公司基本面：包括公司的財務狀況、管理團隊、市場競爭力等，這些都是決定股票長期表現的關鍵因素。
- 分散投資：不要將所有資金都投入一隻股票，通過分散投資可以降低風險。
- 長期持有：長期持有股票可以平滑市場波動帶來的風險，同時享受公司成長帶來的收益。
請注意，股票投資存在風險，投資者應根據自身的風險承受能力和投資目標做出合理的投資決策。