⑴ 可以长期持股的股票
适合长期持有的股票主要包括以下几类：
蓝筹股：
- 招商银行（600036）：作为国内股份制商业银行的龙头，招商银行运营效率高，经营稳健，具有较低的风险，且过去十年表现优异，是长期持有的优质选择。
- 长江电力（600900）：作为我国综合实力的电力企业，长江电力业绩稳定，具有长期投资价值。
成长股：
- 爱尔眼科（SZ300015）：医药行业是公认的长牛行业，爱尔眼科作为眼科医疗领域的佼佼者，具有高增长潜力，适合长期持有。
- 宝钢股份（600019）：作为钢铁行业的龙头，宝钢股份竞争优势明显，经营状况良好，是长期持有的优质标的。
传统行业中的消费类股票：
- 贵州茅台、伊利股份、海天味业等：这些公司在各自领域内拥有强大的品牌影响力和市场份额，且市场需求巨大，是长期牛股的高发地。
高分红的银行股：
- 优质银行股：如工农中建交等大型国有银行，以及部分股份制商业银行，这些银行股通常具有稳定的分红记录，且由于其自身的性质，退市风险较低，是长期投资的理想选择。
其他具有竞争优势和良好经营状况的股票：
- 武钢股份（600005）：经过扩张重组，高端产品优势明显，适合长期持有。
- 领益智造：该股票具有稳定的业绩和增长潜力，适合采用跌时买入、涨时卖出的策略进行长期投资。
- 星马汽车、一汽富维、中天科技、北新建材、宇通客车、盘江股份和太原重工：这些股票估值比同行业其他股票低，且经营状况良好，是长期持有的不错选择。
总结：长期持有股票的关键在于选择具有稳定业绩、良好经营状况和增长潜力的公司。蓝筹股、成长股、传统行业中的消费类股票以及高分红的银行股都是值得考虑的投资标的。在投资过程中，还应结合个人的风险承受能力和投资目标进行合理配置。
⑵ 推荐几个可以长期持有的股票
可以长期持有的股票推荐如下：
中国远洋：作为中国最大、世界第二的海洋干散货运输公司，业绩优良，且尚有油轮和造船业资产未注入，具有长期投资价值。
工商银行：作为世界市值最大的银行，中国银行业的龙头，受国际金融危机影响较小，业绩稳定，适合长期持有。
中国石化：拥有完整的产油炼油结构链条，作为大盘蓝筹股，具备较强的抗风险能力，适合追求稳健收益的投资者。
中国平安：中国保险业的龙头，业绩优良，成长性优秀，且正在逐步向海外市场扩张，具有较高的成长潜力和投资价值。
万科A：地产行业的龙头，业绩优良，虽然曾经历超跌，但长期来看，其行业地位和品牌价值仍然具有吸引力。
招商银行：商业银行的龙头，行业扩张迅速，业绩连续增幅，显示出良好的成长性和盈利能力。
中国联通：经历资产重组后，长期发展向好，具有较高的投资潜力。
宝钢股份：钢铁行业的龙头，竞争优势明显，适合看好钢铁行业长期发展的投资者。
此外，还可以考虑以下具有长期投资价值的股票：
- 中国铝业：中国有色行业龙头，已在世界各地购买储存了大批的有色资源，为其发展奠定了基础。
- 中国船舶：造船行业的巨无霸，业绩优良，基本面良好，具有极好的成长性。
- 武钢股份：经历扩张重组后，高端产品优势明显，具有一定的投资潜力。
长期持有股票的建议：
- 选择行业龙头：行业龙头在市场竞争中占有较大优势，未来容易实现顺势而为的竞争局势，适合长期投资。
- 关注公司基本面：包括公司的财务状况、管理团队、市场竞争力等，这些都是决定股票长期表现的关键因素。
- 分散投资：不要将所有资金都投入一只股票，通过分散投资可以降低风险。
- 长期持有：长期持有股票可以平滑市场波动带来的风险，同时享受公司成长带来的收益。
请注意，股票投资存在风险，投资者应根据自身的风险承受能力和投资目标做出合理的投资决策。